Voksne med moderat fysisk aktivitet har behov for omtrent 2-2,5 liter væske om dagen.

Vann er den aller beste drikken når du er tørst, og vann fra springen er ofte bedre og billigere enn å kjøpe vann på flaske. En liter vann fra springen koster under 10 øre!

God sommer!